Czy muszę mieszkać w Lubinie?

Nie. Do treningów mogą dołączać osoby z Legnicy, Polkowic, Głogowa i innych pobliskich miejscowości.

Czy treningi odbywają się również w Legnicy, Polkowicach albo Głogowie?

Nie. Treningi stacjonarne organizuję w Lubinie. Pozostałe jednostki wykonujesz według indywidualnego planu w dogodnym dla siebie miejscu.

Co, jeśli nie mogę regularnie dojeżdżać?

Możemy połączyć okazjonalny udział we wspólnych treningach z prowadzeniem online albo od początku pracować całkowicie zdalnie.

Czy mogę zacząć bez doświadczenia w triathlonie?

Tak. Plan może prowadzić do pierwszego startu albo obejmować tylko pływanie, rower lub bieg.

Zawodnicy Ławka Team podczas wspólnego treningu

TRENER TRIATHLONU W LUBINIE

KAŻDY TRENUJE POD SWÓJ CEL.WYBRANE TRENINGI ROBIMY RAZEM.

Treningi stacjonarne prowadzę w Lubinie. Mogą do nich dołączać również osoby z Legnicy, Polkowic, Głogowa i okolic. Każdy realizuje własny plan, a wybrane jednostki — przede wszystkim pływanie i rower — wykonujemy wspólnie.

POROZMAWIAJ ZE MNĄ

LUBIN / LEGNICA / POLKOWICE / GŁOGÓW

TRENINGI STACJONARNE PROWADZĘ W LUBINIE.

Nie musisz mieszkać w Lubinie, żeby trenować w Ławka Team. Jeśli dojazd z Legnicy, Polkowic albo Głogowa mieści się w Twoim tygodniu, możesz łączyć wspólne jednostki z indywidualnym planem. Jeśli regularne dojazdy byłyby kłopotliwe, możemy prowadzić współpracę całkowicie online.

ZOBACZ, JAK WYGLĄDA PROWADZENIE ONLINE +

INDYWIDUALNY PLAN / WSPÓLNY TRENING

W GRUPIE NIE WSZYSCY ROBIĄ TO SAMO.

Na wspólny trening każdy przychodzi z innym celem, doświadczeniem i aktualną dyspozycją. Mogę wtedy zobaczyć, jak realizujesz założenia planu, zwrócić uwagę na technikę i skorygować to, czego nie da się ocenić wyłącznie na podstawie danych.

Pływanie w otwartej wodzie w piankowym stroju

SWIM

Na basenie pracujemy przede wszystkim nad techniką i jakością wykonania.

BIKE

Wybrane jednostki rowerowe wykonujemy wspólnie w Lubinie i okolicach.

RUN

Trening biegowy układam w odniesieniu do całego planu i obciążenia z pozostałych dyscyplin.

NIE MUSISZ BYĆ NA KAŻDYM WSPÓLNYM TRENINGU.

Plan ma działać również wtedy, gdy pracujesz zmianowo, wyjeżdżasz albo w danym tygodniu nie możesz dojechać. Wspólne jednostki są częścią przygotowań, a nie obowiązkowym testem obecności w teamie. Pozostałe treningi wykonujesz w dogodnym miejscu według własnego planu.

01indywidualny plan w TrainingPeaks
02wspólne treningi pływackie i rowerowe
03analizę wykonanych jednostek
04korekty wynikające z przebiegu treningu
05bezpośredni kontakt ze mną
06możliwość trenowania jednej lub wszystkich dyscyplin

FAQ

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Czy muszę mieszkać w Lubinie?: Nie. Do treningów mogą dołączać osoby z Legnicy, Polkowic, Głogowa i innych pobliskich miejscowości.
Czy treningi odbywają się również w Legnicy, Polkowicach albo Głogowie?: Nie. Treningi stacjonarne organizuję w Lubinie. Pozostałe jednostki wykonujesz według indywidualnego planu w dogodnym dla siebie miejscu.
Co, jeśli nie mogę regularnie dojeżdżać?: Możemy połączyć okazjonalny udział we wspólnych treningach z prowadzeniem online albo od początku pracować całkowicie zdalnie.
Czy mogę zacząć bez doświadczenia w triathlonie?: Tak. Plan może prowadzić do pierwszego startu albo obejmować tylko pływanie, rower lub bieg.

WOLISZ PRACOWAĆ ZDALNIE?

ZOBACZ OPIEKĘ ONLINE +

ŁAWKA TEAM

POROZMAWIAJ ZE MNĄ O SWOIM TRENINGU.

SWIM,BIKE,RUN

WYSŁANE

Dziękuję za wiadomość. Zapoznam się ze zgłoszeniem i skontaktuję się z Tobą bezpośrednio.